夏風邪が抜けにくいのはなぜ？

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施術50分6500円　ご案内はこちら

こんばんは、なちょすです。

いや・・・
今日も朝からしっかり暑かったです。

8月1日、2日とマヤの特別レッスンがあり
一泊二日で大阪へ遠征していました。
（8月は月末もレッスンのためお休みします。
サロンカレンダーにお休み情報載っています）
↑あ、なんかごめんなさい！
カレンダーの文字が全く表示されていない！
直します！たぶん今日中に…

朝5時20分の玉川学園前駅です。きれいね。

この酷暑でサロンを2日間空ける
＝2日間エアコン入れない

ってことは…

お部屋が全然冷えなくて驚きました(‘Д’)

レッスンの翌日は
午前中のみお休みいただいているので
なんとかなってよかったんですが、
まー冷えないこと冷えないこと。

エアコン壊れたかな？と思いましたが、
けっこうな時間をかけて冷えてくれて助かった。

夏風邪をひいている方が多いようです。

酷暑に台風に火星接近にエアコンに…
まぁホントありとあらゆることがやってくる。
暑すぎて蚊が少ないのは嬉しい。

私も一瞬微熱が続きました。
疲れかな～と思ったので、
超早寝（22時台に就寝）を続けたら治った。
風邪をひいたら寝ることね！

でね、夏風邪って咳が抜けにくいです。

コンコン・・・
ゲホゲホ・・・
ゼロゼロ・・・

夏風邪をひいたら
っていうか引く前から
冷たいものとナマモノを避けてください。

暑いから、
冷たくてツルツルしたものがのど越し良いし、
食欲ないから、
冷たくてさらっとしたもの食べたいし、
で、
そんなものばかり食べていたら、
消化力は弱るし風邪は引くし
引いた夏風邪治りませんよ。
ずっと咳が出るとかね、よくあります。
秋まで咳が残っちゃったりしてね。

冷や汁とか美味しいんだけど、
冷やし中華もおそうめんも美味しいんだけど、
冷たく冷やした桃とかも超おいしいんだけど、

夏場に胃腸が弱りがちな方や、
夏風邪ひきそうな方、
すでに引いちゃった方は、

冷たいものやナマモノを我慢ね。

あったかいお味噌汁、
あったかい生姜紅茶、
ぬるいお煎茶、
あつあつのおかゆ、
薄味のホカホカ煮物、

そんなものを食べてみてください。

食欲ないなら、せめて汁物だけでも。

私ね、夏にビールガンガン飲んでた時、
夏バテ凄かったんです。
その時は薬膳の勉強してなかったからね、
「私も体力なくなったな～」なんて思っていました。

今ならわかる。

ただでさえ冷えている夏のお腹の中に、
キンキンに冷えたビールを毎日入れたら
どうなりますか？？？？

私元々冷えがちだし、
どうなるか簡単にわかること。

あ、夏のお腹が冷えているっていうのは、
冷えがちな方だけでなくて全員に言えることです。

身体にこもった熱を発散させるため、
お腹の中はすご～～～く冷えるの。

だから温かいものをおなかに入れてあげると、
身体の疲れ方が違うんですよね。

あとは、どうしてもエアコン。
この夏はエアコンなしでは生きていけません。
さすがの私も毎日つけてますし…。

エアコンの空気の中に一日いると、
呼吸器やられてしまいがちですよね。
なんとなく喉がイガイガするとか、
喘息を持っている方は発作が出たりとか。

全てはこの暑さがわるい！

さて、私の薬膳の先生、萌木のり子先生が、
明日相模大野で講演会をされます。
直前のご案内になっちゃいましたが、
タイミングの合う方は是非足を運んでみて！

今日からできる生活養生

講師：国際中医師　萌木のり子
日時：２０１８年８月４日（土）　１０～１２時
場所：ユニコムプラザ　さがみはら　セミナールーム２
（小田急線相模大野駅　徒歩３分）
相模原市南区相模大野3丁目3番2号
bono相模大野サウスモール3階
料金：一般２０００円
一般ペア割（大人２名様同時お申し込みで）３５００円
大学生以下１０００円
※小さいお子様連れでの受講も可能ですが事故やお怪我に関し
一切の責任を負いかねますので、十分にご注意ください。
（授乳室ございます）
万が一、他のお客様のご迷惑になると判断した場合、
退出をお願いする場合がございますので、ご了承ください。

申込＆お問合せ
中医養生事務局担当　阿部
youjyou2018@gmail.com
０９０－４６６８－７５５０
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=7fb68f895b9e9df4

今夜は麻婆茄子を作りました。
友だちが美味しそうなレシピ教えてくれました。
食いしん坊仲間ばっかりで幸せ♡

老若男女みんなで楽しめる
パチュリの虫よけスプレー講座真夏の陣

7月
~~25日（水）10時～11時30~~

8月
~~3日（金）19時～20時30分~~
16日（木）19時～20時30分
18日（土）11時～12時30分

※ご希望日時でリクエスト受付中（2名様より）
※施術の後に作ることもできます

お申し込みはこちら
虫よけスプレー講座専用申込フォーム

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腸管デトックスリンパケア

ご希望の方には普段の施術の中に取り入れますし、
それだけのショートメニューもございます。
お気軽にお申し付けくださいね。

8月・9月も引き続き研修が重なるため
お休みの日が多くてご迷惑おかけします
ご予約が集中しますので、ご希望の方はなるべくお早めにどうぞ
8月の休業日／1＆2、6、13、20、26、29＆30
9月の休業日／2＆3、10、13、26＆27

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